Dovete sapere che le emozioni assumono un ruolo centrale nella vita di tutti gli esseri umani. Spesso, tra un risultato ottimale e una rovinosa caduta il confine è talmente sottile da sembrare invisibile. E, spesso, quel confine si chiama intelligenza emotiva.

È fondamentale sottolineare subito, che l' intelligenza emotiva non riguarda solo l’espressione, il riconoscimento e la gestione delle proprie emozioni e di quelle altrui. C’è molto altro dietro la definizione di questa intelligenza.

Ci sono idee che riguardano la capacità di vivere in armonia con noi stessi, di avere la chiarezza circa i nostri pensieri e di accorgerci di far parte di una realtà non duale che riflette i nostri pensieri e i nostri stati d’animo.

Paura, rabbia, gelosia possono invadere la nostra mente rischiando di travolgerci, di annientare il nostro equilibrio minacciando le nostre relazioni e la nostra salute.

Cosa fare dunque?

Reprimere queste emozioni se esprimerle è cosi dannoso?

In questo percorso formato da ben 5 LEZIONI, Marco ci insegna una terza via, più fruttuosa: quella della comprensione e della trasformazione.

Inoltre, andando ben oltre la psicologia classica, ci aiuta a comprendere come utilizzare la mente e il pensiero per generare quiete e armonia fornendoci strumenti utili e pratici per trasformare le nostre emozioni in delle preziose alleate.